Tak, skurcze tego typu określane są jako „skurcze cieplne”. Są to bolesne skurcze napadowe, które często dotykają osoby uprawiające sport lub pracujące fizycznie w wysokiej temperaturze. Mogą być bardziej intensywne niż typowe kurcze nóg. Występują w mięśniach łydek, ramion, ścian brzucha i pleców, a także pozostałych mięśniach, które zaangażowane były podczas treningu.
Wodę należy pić w ciągu całego dnia małymi porcjami, aby uzupełniać ją...
Napoje izotoniczne zawierają tyle samo substancji osmotycznie czynnych, ile znajduje się we krwi. Zawierają przede wszystkim węglowodany...
Rozpoczynając trening należy zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu. Utrata masy ciała w czasie treningu nie powinna przekraczać...
Wysiłek fizyczny nawet o 15-20 razy może zwiększać tempo metabolizmu, co skutkuje...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.