Czy woda gazowana też jest zdrowa?

Powrót Powrót

Jedyną różnicą pomiędzy wodą niegazowaną a gazowaną jest zawartość dwutlenku węgla. Woda gazowana może rozpychać żołądek pod warunkiem, że zaraz po jej wpiciu zjadamy obfity posiłek. Szklanka wody gazowanej między posiłkami nie musi mieć wcale takiego wpływu, może natomiast hamować apetyt, jeżeli po niej nic nie zjemy i damy sobie czas, aby odpowiednia informacja „dotarła” do mózgu. 


Picia wody gazowanej powinny unikać osoby z  problemami gastrycznymi, mające kłopoty z  krtanią czy cierpiące na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POCHP), kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz małe dzieci. Czysta woda gazowana jest korzystniejszym wyborem, niż inne gazowane napoje, bo nie zawiera kalorii i innych dodatków. 


Źródło: www.wodanastart.pl